※こちら、事前に申し込みのあったモニサー様限定の商品となっております。 ※正規募集は2023年4月〜開始予定です。 「食には人生を変える力がある」 私には信じていることがあります。 それは、充実感のある食生活はその人の人生を大きく変える力があるということです。 食事は毎日のこと。1日３回だとしたら１年では1000回以上。 その食事を 「体に良くないな〜」と思いながら取り続けていたら、健康を損なうだけでなく、そのエネルギーはあなたにとってよくないことを引き寄せてしまうと思います。 だけど、たとえ１品でも、いや必ずしも手作りでなかったとしても、日常の食事で「今日もご飯が美味しい」と感じることを積み重ねていく人生は、きっと素敵なことを引き寄せることでしょう。 あなたの日常に、自ら「幸せ」を創造することは、想像以上にパワフルに人生を変えてしまうことになる。そう信じています。 私は、薬膳を専門にする食のクリエイターであり、行動分析家でもあります。 一人一人のライフスタイルに合わせて、「なりたい自分」「理想の暮らし」をアセスメントし、そこに近づいていくための緻密な個別計画の立案と遂行のサポート、薬膳の観点からあなたの体質に合わせた献立やライフスタイルの提案を行います。 本当は「なりたい自分」がいたり、理想とする「暮らし」があったとしても、日々の生活に追われているとなかなかそこにコミットするのは難しかったりします。それはあなたの意思の強さや努力の問題ではありません。 行動分析学では、目標設定の仕方や、その行動が起こらない環境自体から要因を探っていくので、努力や意志の強さは関係ありません。 あなたの日常に自ら「幸せ」を創造できる人生に、食から人生を変える6ヶ月間を「食」と「行動」の専門家の立場から全力でサポートできたら嬉しいです。 【具体的なサポート流れ】 1. ライフスタイルアセスメント ・「なりたい自分」とは ・体質診断及び体調の相談 2. 個別計画の立案 ・体質の傾向の解説 ・具体的な行動計画の提案 ・おすすめ料理器具などの提案 ※予算内でのおまかせ購入＆配送手配も可能（実費精算） 3. 月1~2回の個別セッション（1回2〜３時間） ・体質に合わせたレシピの提案＆調理 ・計画の進捗と調整 ※全体を通して含まれるサポート ・こまめなメッセージのやりとり ・体調相談 ・月1回のあなただけの薬膳食材＆おやつ便（グラノーラ等）